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澳门金沙网上娱乐场:大部分健身者从入门到放弃,你的身材还有救吗?

时间:2017-5-1 12:39:49  作者:  来源:  浏览:71  评论:0
内容摘要: 大部分健身者从入门到放弃,能够练成肌肉男/女的,在这个星球上绝对是凤毛麟角!健身房在招揽生意,赌的就是大部分会员花钱办了卡并不会去占用场地、器械训练。这和某些所谓喜欢读书的人心态是一样的,心血来潮买了书,买回来就落在书架上再也没有翻看过。日常生活中这类冲动消费比比皆是,有些甚至...
  大部分健身者从入门到放弃,能够练成肌肉男/女的,在这个星球上绝对是凤毛麟角!健身房在招揽生意,赌的就是大部分会员花钱办了卡并不会去占用场地、器械训练。这和某些所谓喜欢读书的人心态是一样的,心血来潮买了书,买回来就落在书架上再也没有翻看过。日常生活中这类冲动消费比比皆是,有些甚至是经过深思熟虑的,但最终都败下了阵。
  我们总是在羡慕健身模特的好身材,诸如拉扎尔、乌利塞斯等等。也有很多人喜欢施瓦辛格、史泰龙这样的肌肉男。很想把自己练的和他们一样,但最终这些原来真的是“梦想”。人们往往容易看到结果,但却轻松的把过程忽略掉。我们眼里轻易的看到这些好身材,但却没有注意到他们背后的努力与汗水。
  施瓦辛格小时候就对体育健身和健美很有兴趣。开始健身时,他收集和阅读了大量的健美杂志,从中学习训练方法和营养指导。1963年,在奥地利的格拉茨,16岁的施瓦辛格第一次参加了全国健美比赛。1966年,在德国举行的欧洲健美锦标赛上,19岁的阿诺德获得了“欧洲先生“称号。20岁那年,施瓦辛格获得了“环球先生”称号 。1969 年,他第一次参加“奥林匹亚先生“大赛,1970年,战胜古巴选手奥利伐夺得奥林匹亚先生称号。此后,在1971、1972、1973、1974、1975和1980年连续七次登上“ 奥林匹亚“先生宝座。1983年,加入美国籍的他参加国际健美比赛,他第一次获得了“健美先生“称号。如此频繁的获奖,背后的汗水可想而知,他从小就开始训练,才能取得如此的成绩。

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